Stres Belirtileri
Baş ağrısı
Eklem ağrıları
Çarpıntı
Nefes darlığı
Mide problemleri
İştah artması ya da azalması
Uyku problemleri
Yorgunluk, halsizlik
Gergin, kaygılı ve tahammülsüz olma
Çabuk sinirlenme
Neşesiz ve depresif bir ruh hali
Dikkatsizlik ve konsantrasyon bozukluğu
Unutkanlık
Cinsel fonksiyon bozuklukları
Kronik Stresin Yol Açabileceği Sorunlar
Kısa süreli stresin değil ama; uzun süreli kronik stresin yol açabileceği bazı rahatsızlıklar mevcuttur:
Ruh sağlığı sorunları (depresyon, anksiyete)
Kalp ve damar hastalıkları
Mide sorunları ( reflu, gastrit, ülser)
Saç ve cilt problemleri ( sedef, egzama, saçkıran)
Yeme bozuklukları
Kadınlarda ve erkeklerde cinsel işlev bozukluğu gibi.